Siqaret çəkməyənə hipnozla



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hipnoz siqaret çəkənlərə kömək edir

Siqaret çəkməmək niyyəti - yenə də aktualdır

İlin başlanğıcında, bir çox insanlar üçün, gələn ildə həyata keçirilməli olan ən azı bir yaxşı qətnamə yaratmaq hissəsidir. Məzmun baxımından son illərdə bu ölkədə çox az dəyişiklik oldu. Yuxarı qətnamələr hamısı "profilaktik sağlamlıq və texniki qulluq" başlığı altında ola bilər və bunların hamısı gələn ildən sonrakı bir il ərzində aparılır: yay mövsümünün başlamazdan əvvəl bikini şəklini itirmək üçün arıqlamaq, müntəzəm idman fəaliyyəti, stressi azaltma tədbirlərini öyrənmək və s. Gündəlik siqaret çəkən siqaretlərlə nəinki sağlamlığa zərərli, həm də maddi cəhətdən ağır olan uzun müddət gecikmiş vida.

Doğru metodun axtarışında Almanlar arasında profilaktik davranışla bağlı 2008-ci ildə aparılan bir sorğuda, soruşulan 491 siqaret çəkənin yarısından çoxu siqaretdən imtina etməyi planlaşdırdı. Bəs çıxışı necə təşkil edirsiniz? Sorğuda iştirak edən kişilərin və qadınların 71% -i dedikləri kimi siqareti dayandırın? Qalan siqaret çəkənlər öz başlarına bu qədər iş görməyə cəsarət etmirdilər. Dərman, seminar və ya digər üsullar şəklində, kənar dəstəyə etibar etdilər. Bu metodlardan biri son illərdə olduqca yüksək müvəffəqiyyət dərəcəsi ilə diqqəti cəlb etdi (hipnoz vəziyyətində siqaretdən imtina). Bütün inadkar qərəzlərə baxmayaraq, ciddi hipnoterapiya yavaş-yavaş şou hipnotistlərinin dumanından qurtula bildi, bu da 2006-cı ildə psixoterapiya üzrə Elmi Məşvərət Məclisi tərəfindən metodun elmi tanınması ilə nəticələndi.

Hipnozdakı terapiya: nüfuzundan daha elmi! Müvafiq müraciət Alman Hipnoz Dərnəyi (DGH) və Milton Erickson Klinik Hipnoz Dərnəyi (MEG) adından Prof. Dr. Dirk Revenstorf onsuz da 2003-cü ildə. Psixoloqun rəhbərliyi altında, hipnoterapevtik metodların sağlamlığın və davranışın müxtəlif pozğunluqlarına təsiri illərdir Milton Erickson Klinik Hipnoz Cəmiyyətinin yerli institutunun regional ofisində, habelə müalicə konsepsiyalarının inkişafı üçün digər tədqiqat qruplarının araşdırmaları aparılmışdır. istifadə olunur. 200-dən çox tədqiqatda fobiya, stres pozğunluqları, piylənmə, yuxu pozğunluğu, psixosomatika, cinsi pozğunluqlar, kəskin və xroniki ağrı, uşağın ıslatması və tütün istismarına qarşı empirik effektivliyi sübut edilə bilər.

"Hipnoz olmayan siqaret çəkənlər" daha uzun müddət açıq şəkildə imtina edir və 2006 (Revenstorf, ibid): Dörd həftədən sonra, üç aydan və bir ildən sonra aparılan araşdırmalar, siqaretdən imtina etmək üçün hipnozdan istifadə edənlər qrupunda bitərəfliyin daha yüksək nisbətini göstərdi. Və bir çox hallarda yalnız üç seansdan sonra. Revenstorf-un bir il sonra apardığı araşdırmada siqaretdən üz döndərməyə davam edən hipnoz qrupunun 48.1% -i, nəzarət qrupunun yalnız 22.6% -i özlərini "siqaret çəkməyən" kimi təsvir edə bildi.

Müasir hipnoterapiya, tibbi və psixoloji bilik tələb edir.Müasir hipnoterapiya, müştərinin diqqətini xüsusi bir həll tapmasına yönəltmək üçün hipnotik trans və daxili görünüşlərin, xatirələrin və hisslərin əlaqəli intensiv qavranılmasından istifadə edir. Yeni (və ya unudulmuş / gözdən yayınan) məlumatlar köhnə tıxanmaları həll edən, alternativ perspektivlərə yol açan və faydalı davranışları aktivləşdirən prosesləri hərəkətə keçirməlidir. İstirahət və immunitetin aktivləşdirilməsi kimi ölçülən müsbət təsirlər daha çox rifaha və sağlamlığa səbəb olur.

Siqaret çəkənlər əsasən sağlam insanlardırsa da, Prof Revenstorf siqareti buraxmaq üçün tibbi insanlara etiraf etmək üçün hipnozdan istifadə etməməyi xəbərdar edir. çünki trans vəziyyətində asılılıq əlaqəsi mövcuddur və gözlənilməz reaksiyalar da baş verə bilər. Hipnozun istifadəsi tibbi, neyrobioloji və psixoloji bilik, eləcə də terapevtik təcrübə tələb edir. Bir şəfa peşəsi (həkimlər, psixoterapevtlər, alternativ praktikantlar) və müvafiq əlavə təlim keçmək üçün lisenziyası olan bir mütəxəssis daha sonra müştəriyə və hipnozda onların reaksiyalarına qarşı savadlı və məsuliyyətli davranmaq üçün ən uyğun gəlir. (Dipl.Pad. Jeanette Vials Stein, natopopath, 6 yanvar 2010)

Həm də oxuyun:
Siqaret çəkən ağciyər diaqnozu: xəstəliklər artır

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Sigarayı Nasıl Bıraktım?


Şərhlər:

  1. Antranig

    Of course, I apologize, but this is completely different, and not what I need.

  2. Fleming

    Necə də xoş sözdür

  3. Ladon

    Düşünürəm ki, səhv edirsən. Müzakirə edəcəyik. PM-də mənə yazın, danışacağıq.

  4. Doujinn

    the entertaining question

  5. Mus'ad

    Məsələ diqqətəlayiqdir

  6. Tabei

    It's conditionality



Mesaj yazmaq


ƏvvəLki MəQalə

Zsa Zsa Gaborun əri klinikada yıxılır

Sonrakı MəQalə

Yeni patogen gənə ilə ötürülür