Bir çox uşaq səhər yeməyi olmadan məktəbə gedir



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bir çox uşaq səhər yeməyi olmadan evdən çıxır və şirniyyat fasilə çörəyi kimi xidmət edir.

(19.08.2010) Texniker tibbi sığorta şirkəti adından Forsa İnstitutu tərəfindən edilən bir araşdırma, 1000 valideynin araşdırmasında, təxminən hər yeddinci uşağın məktəb öncəsi səhər yeməyinin olmadığı məlum oldu. Bunun bir çox səbəbi var, şagirdlərin "yoxsul iştaha" (sorğuda iştirak edənlərin 25 faizi) "səhər vaxtı olmayan" (sorğuda iştirak edənlərin təxminən 30 faizi) arasında. "Techniker" tibbi sığortasının qidalanma üzrə alimi Alexandra Krotz, səhər yeməyinin nə qədər vacib olduğunu bir daha vurğuladı: "Uşaqlar səhər yeməyini yedikdə yalnız məktəbə uyğun gəlir." Valideynlərə bu şəkildə nəsihət edir. hər halda müvafiq səhər yeməyinə vaxt ayırmaq. Məktəb səhər saat 8-də başlayanda bir çox şagird səhər 7-dən qısa müddət sonra evdən çıxmalı olur. Təxminən 30 dəqiqəlik bir səhər yeməyi səhər saat 6: 30-da başlamalı idi. Ancaq eyni zamanda uşaqların əksəriyyətinin əslində ac olmadığını və bu və ya digərinin yarım saat daha yatmağı üstün tutduğunu da başa düşmək olar. Buna görə "səhər bir şey yemək istəmirsinizsə, (...) ən azı bir stəkan süd və ya bir az meyvə suyu içməlisiniz" deyə diyetoloq deyir.

Ekspert izah etdi ki, səhər yeməyinin olmaması nəticəsində məktəbdə cəmləşmə qabiliyyəti ciddi şəkildə azaldı və uşaqlar daha asan əsəbi və əsəbi oldu.

Ləğv edilmiş səhər yeməyinin əvəzi olaraq, bir çox valideyn uşaqlarına fasilə çörəyi almaq üçün pul verir. Bununla birlikdə, pul çox vaxt uşaqlar tərəfindən uzun fasilələrdəki istəklərini təmin etmək üçün şokolad və ya digər şirniyyatlara qoyulur. "(Şirniyyatlar) insulin səviyyəsini yüksəltməyə imkan verir və sonra yenidən yenidən düşür. Performansın azalması riski var "deyir Kortz. Buna görə də, çox uzunmüddətli enerji verən bir qəlyanaltı qəlyanaltı kimi tövsiyə edir. Beləliklə, onların fikrincə z olardı. B. Curd və ya banan ilə ideal bir dənə çörək.

İyun ayında yayımlanan AOK ailəvi araşdırması, 2010-cu ildə birlikdə yemək və aydın quruluş xüsusiyyətlərinin uşaqları xüsusilə kilolu olmaqdan qoruduğunu vurğuladı. AOK tədqiqatı çərçivəsində Almaniyanın hər yerindən 2000-ə yaxın valideynlə sorğu aparıldı və digər şeylər arasında kilolu olmağın səbəbləri araşdırıldı. Tədqiqat uşaqların yalnız 64 faizinin valideynləri ilə müntəzəm olaraq səhər yeməyi yediklərini və valideynləri ilə nahar etməyən və ya nadir hallarda uşaqların kilolu olma ehtimalının təxminən iki dəfə artdığını müəyyən etmişdir. Ailənin araşdırmasına görə, birlikdə səhər yeməyi qəbul etmək uşaqları həm fiziki, həm də əqli cəhətdən gücləndirir və təhlükəsizliyini təmin edir. Bu, kilolu olma riskini və zehni xəstəlik riskini azaldır. (fp)

Həm də oxuyun:
Strukturlaşdırılmış gündəlik iş həddindən artıq kilolardan qoruyur
Getdikcə daha çox uşağın bel ağrısı var
Getdikcə daha çox gənclər depresiyaya düşürlər

Şəkil: Anschi / pixelio.de

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Sobada tərəvəzli yay yeməyi


ƏvvəLki MəQalə

Venoz pozğunluqları üçün at şabalıd ekstraktı

Sonrakı MəQalə

Təsərrüfat heyvanlarında antibiotiklərin kütləvi istifadəsi