Əksəriyyəti az stress istəyir



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Almanlar, yeni il üçün yaxşı bir qərar olaraq, daha az stress və daha çox istirahət istəyirlər.

Tibbi sığorta şirkəti DAK tərəfindən aparılan bir araşdırmaya görə, almanlar gələn il üçün daha az stress istəyirlər. Sorğuda iştirak edənlərin təxminən 59 faizi 2011-ci il üçün daha çox istirahət və daha az stress istədiklərini bildirdilər.

2010-cu il açıq-aydın insanlarda çox gərginlik keçirdi. İqtisadi və maliyyə böhranı, etibarsız bir iş vəziyyəti və ya daim artan sosial təzyiq DAK sorğu iştirakçılarının əksəriyyətinin Yeni ildə daha az stres və daha çox istirahət istəmələrini ifadə etməyə sövq etdi. Bu yaxınlarda yayımlanan "2011 üçün yaxşı qərarlar" adlı sağlamlıq barometrinə görə, xüsusən ailələr "o qədər enerjili olurlar ki, onların üçdə ikisi qəsdən gələn il üçün daha çox istirahət etdilər".

Təxminən 3000 iştirakçının cəmi 59 faizi qarşıdan gələn 2011-ci ilə görə daha az stress istədiklərini bildirdi. Çox vaxt yetkinlik yaşına çatmayan uşaqları olan ailələr daha az stresli vəziyyətlər istədilər. Təxminən 68 faizi burada daha sakit vaxt istədi. DAK psixoloqu hesab edir ki, iş və ailə barışıq bir çoxları üçün getdikcə çətinləşir. Diplom Psixoloq Frank Meiners: "İşə, ailənə və məişət ehtiyaclarına paralel olaraq mənimsəmə tez-tez daimi streslə əlaqələndirilir."

18-29 yaş arası gənc yetkinlər 2011-ci ildə ailə və sosial təmaslar üçün orta hesabla daha çox vaxt istəyirlər. Bundan əlavə, xüsusilə gənclər daha çox idman etməyi, daha sağlam bir pəhriz saxlamağı, daha az televiziya izləməyi və daha iqtisadi yaşamağı planlaşdırır. Lakin xoş niyyətlər ümumiyyətlə uzunmüddətli deyil. DAK araşdırmasına görə, yaxşı niyyətlər orta hesabla cəmi üç ay davam edir. Yalnız 60 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar qətnamələrində daha tutarlıdırlar. Burada sorğuda iştirak edənlərin təxminən 56 faizi də uzun müddətli yaxşı niyyətlərini saxlayır. Qadınların kişilərdən daha çox iradə sahibi olma ehtimalı var. 47 faiz həqiqətən istəklərini həyata keçirsə də, qadınlar arasında bu rəqəm 52 faiz təşkil edir. Ölkə müqayisəsində də bəzi fərqlər var. Ümummilli olaraq görülən Brandenburgers, iradəsi ilə yüzdə 60'ındadır. Saxanlar altındadır. Onların yalnız 37 faizi uzun müddət "Yeni il qərarlarına" sadiq qalar.

Ən çox xatırlanan 10 yeni il arzuları:
1. Stresdən qaçın və ya azaldın (59 faiz)
2. Ailə / dostlar üçün daha çox vaxt (56 faiz)
3. Daha çox hərəkət et / məşq et (52 faiz)
4. Özümə daha çox vaxt (49 faiz)
5. Sağlam yemək (44 faiz)
6. Arıqlamaq (34 faiz)
7. İqtisadi olun (32 faiz)
8. Televizora az baxın (18 faiz)
9. Az alkoqol içmək (14 faiz)
10. Siqareti burax (12 faiz)

Şəxsi Yeni il arzusunu gerçəkləşdirə bilmək üçün ixtisaslı psixoloq Meiners daha az məqsəd qoymağı məsləhət görür: “Az daha çoxdur. Özünüzə az, amma yeni il üçün real məqsədlər qoyun. Həm də 'təkrarlanmalar' da nəzərə alınmalı və atletik olaraq qəbul etməlisiniz. Kiçik mərhələlər çox vaxt kömək edir. Çünki hədəf həddindən artıq yüksək səviyyədədirsə, buna nail olmadıqda məyusluq çox olur ”.

Daha çox pul, daha az alkoqol və siqaretdən imtina etmək üçün klassik istəklər sorğu statistikasında çox geridə qalır. Yalnız 12 faizi siqaretdən imtina etmək istəyir. 14 faizinin alkoqollu içki az olub. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, daha az və daha az gənc ümumiyyətlə siqaret çəkməyə başlamışdır. Forsa İnstitutunun iki tədqiqat işində ölkə daxilində təxminən 4000 insan iştirak etdi. Sorğu qanuni tibbi sığorta şirkəti DAK adından həyata keçirilib. (sb)

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: 4K 1hour - Autumn Waterfall - Oak Creek Canyon-Sedona, AZ - RelaxingStress relief. Skreensaver.


ƏvvəLki MəQalə

Günəş olmadan qırmızı başlarda dəri xərçəngi riski yüksəkdir

Sonrakı MəQalə

Allianz: AktiMed tariflərinin yeni nəşri