Kayak kayakçıları: ürək aritmi riski



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ölkələrarası xizək öyrənməsi: Ürək aritmi riskinin artması

Uppsala Tibb Universitetinin bir İsveç araşdırmasına görə, krossoverlərdə ürək aritmi riskinin artması müşahidə olunur. Atrial fibrilasiya və bradikardiya ən yaxşı idmançıların müayinəsində ən çox yayılmışdır.

Ölkələrarası xizəkçilərin bədənində uzun müddətli və həddindən artıq stress ciddi ürək aritmiyasına səbəb ola bilər. Bu, İsveçin Uppsala Tibb Universitetinin bir araşdırma layihəsinin nəticəsi idi. Çarpaz xizəkçi kimi yüksək səviyyədə məşq etsəniz və yarışlarda iştirak etsəniz, araşdırma müəllifi Dr. olaraq ürək aritmi riski daha yüksəkdir. Kasper Andersen Parisdə keçirilən Avropa Kardioloqlar Konqresində (ESC) bunu söylədi. Risk artır, idmançılar nə qədər tez-tez özünü sındırır və dözümlülük yarışlarında iştirak edirlər. Risk dəyərlərini müəyyənləşdirmək üçün İsveç tədqiqat qrupu, 1989 və 1998-ci illərdə 90 km məsafəyə “Vasaloppet” xizək sürmə yarışında iştirak edən 47.500 ən yaxşı idmançının məlumatlarını araşdırdı.

Sıx rəqabət aritmiya riskini artırdı Fiziki cəhətdən tələb olunan yarışlarda ən azı yeddi dəfə və ya daha çox iştirak edən idmançılar yarışdan sonra ilk dəfə iştirak edənlərə nisbətən 29% daha çox ürək aritmi riski göstərdilər. İdman tədbirində idmançılar nə qədər intensiv mübarizə aparsalar, aritmiya riski o qədər yüksək olar. 90 kilometrlik marşrutu qazanan vaxtın 100 ilə 160 faizini əhatə edən krossoverlər, qazanma vaxtının 241 faizindən çoxuna ehtiyacı olan iştirakçılara nisbətən 37 faiz artan ürək ritmində problem göstərdi.

İdman xəstələri atriyal fibrilasiya və bradikardiyadan ən çox təsirlənmişlər (dəqiqədə 50 vuruşdan aşağı nəbz). Xoşbəxtlikdən, elm adamları, ventriküler aritmi kimi potensial ölümcül ürək aritmiyalarında əhəmiyyətli bir artım tapmadı. Tibbdə ümumi termik aritmiyalar, ürək ya da nizamsız, çox tez və ya çox yavaş bir şəkildə döyündüyü ürək atış ardıcıllığının bütün pozğunluqları üçün ümumiləşdirilir. Normal istirahət edən ürək dərəcəsi dəqiqədə orta hesabla 60-80 döyüntü təşkil edir. Fəal idmançılar, normal məşqlərdə verilən normal dəyərlərdən daha aşağı bir nəbzə sahibdirlər, çünki ürək əzələsi ürək atışını daha təsirli şəkildə həyata keçirir.

Aktiv məşq ürək-damar sistemini təşviq edir Artıq araşdırma intensivliyin ürək problemlərinə yol aça biləcəyi üçün daha az gərgin məşq üçün bir müraciətdirmi? Salzburg Tibb Universitetinin Profilaktik və Reabilitasiya İdman Tibb İnstitutundan professor Josef Niebauer, araşdırmanın nəticələrini belə şərh etdi: "Nə işləyir və yan təsirləri var." Buna baxmayaraq fiziki dözümlülük idmanı xəstəliklərdən qorunmağın ən yaxşı yoludur. İdman "daha yaxşı bir həyat keyfiyyətinin və ömrün uzunluğunun qarantıdır" deyir idman həkimi. Buna görə də, bu cür tədqiqatlar həmişə "diqqətlə dərc olunmalı və şərh edilməlidir, çünki hər hansı bir idmanla məşğul olmamaq üçün bəhanə axtaranların dəyirmanını suvarmaq tamamilə səhvdir." Xüsusilə kardioloqlar sağlam qidalanmaqla yanaşı yumşaq dözümlülük idmanına çevrilirlər. tövsiyə. (sb)

Həm də oxuyun:
Aralıq dənizi qidası ürək üçün yaxşıdır
Ürəkdə ritm pozğunluğu varsa
Xizək tətilində infarkt riski

Şəkil: Tokamuwi / pixelio.de

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: GoPro 3+ White water kayaking in Mexico


ƏvvəLki MəQalə

Etika Şurası üçüncü cinsin tətbiqinə çağırır

Sonrakı MəQalə

Şəxsi tibbi sığorta ilə bağlı narazılığın artması