Alkoqoldan imtina osteoporoz riskini azaldır



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

İdman fəaliyyəti və alkoqoldan necə imtina osteoporoz riskini azaldır

Alkoqoldan imtina, yalnız səkkiz həftəlik abstasiyadan sonra spirtli xəstələrin sümük sıxlığını artırır. Bu, İnsbruk Tibb Universitetinin apardığı bir araşdırmanın nəticəsi idi. Tədqiqatın nəticələrinə görə, idman fəaliyyəti sümük maddələr mübadiləsinə də müsbət təsir göstərməli və osteoporoz riskini azaltmalıdır.

Alkoqol və idmandan imtina ilə osteoporozla mübarizə aparın
Osteoporoz əsasən yaşlılarda baş verir. Postmenopozal qadınlar kişilərə nisbətən təxminən beş dəfə çox təsirlənir. İnnsbruk Tibb Universitetinin alimlərinin 2010-cu ildə aşkarladığı kimi, alkoqolizm hətta gənc kişilərdə osteoporoz riskini artırır. Sonrakı araşdırma, spirtli bağımlıların sümük sıxlığının səkkiz həftəlik bir abstazlıq mərhələsindən sonra əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını göstərdi. Nəticələr həmçinin məşqlərin sümük metabolizmasına müsbət təsir etdiyini göstərir. Tədqiqat nəticələri "Alkogolizm: Klinik və Eksperimental Tədqiqat" ixtisas jurnalında dərc edildi.

İnsbruk Universiteti Bioloji Psixiatriya Klinikasından Peter Malik təqib işini aparıb. "Səkkiz həftəlik müddəti bitdikdən sonra sümük böyüməsi və parçalanma arasında demək olar ki, bir tarazlığın mövcud olduğunu gördük ki, bu da spirtin sümük əmələ gətirən hüceyrələrin işinə birbaşa təsirini göstərir" deyə ekspert izah edir. Nəticələr fiziki fəaliyyət və sümük metabolizması arasında müsbət bir əlaqəni də göstərir. "Nəticələrimiz göstərir ki, spirtli içki qəbul edən xəstələr, həmçinin içki içərkən müntəzəm məşq edənlər daha yaxşı sümük sıxlığına malikdirlər. Tərk etmə üçün terapiya proqramları hər zaman fizioterapiya və ya idman fəaliyyətlərini əhatə etməlidir "deyə Malik izah edir. Ümumiyyətlə alkoqollarda sümük sıxlığının ölçülməsini, xüsusilə nikotin istehlakı və ya sümük maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərən dərman qəbul etməsi kimi digər risk faktorları varsa məsləhət görür.

Osteoporoz üçün erkən müalicə daha da irəliləməyə mane ola bilər
Osteoporoz, qocalıqda meydana gələn ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Sümüklərin metabolik xəstəliyi yeni yaranandan daha çox sümük kütləsinin parçalanması deməkdir. Nəticədə skelet sabitlik itkisindən əziyyət çəkir və sümük qırıqları meydana gəlir. Osteoporozun səbəbləri bir tərəfdən genetik amillər, eyni zamanda menopozdan sonra estrogen çatışmazlığı, daimi kortizon qəbulu, hipertiroidi və ya digər xəstəliklərdir. Həyat tərzi, xüsusən pəhriz də həlledici təsir göstərir. Fiziki fəaliyyətin olmaması osteoporoz üçün faydalıdır.

Xəstəliyin qarşısını almaq üçün həkimlər buna görə müntəzəm məşqlər, kalsiumla zəngin qidalar və D vitamini ilə kifayət qədər təmin etməyi məsləhət görürlər. Nikotin və alkoqol kimi "sümük quldurları" və ət və ya kolbasa, kola və ya qəhvə kimi fosfatlarla zəngin olan yeməklərdən çəkinməlisiniz.

Sadə bir sümük sıxlığının ölçülməsi bəzən osteoporozun diaqnozu üçün kifayətdir. Kompüter tomoqrafiyası, ortopedik cərrah tərəfindən qan testi və ya hərəkətlilik testləri də məlumat verə bilər. Osteoporoz diaqnozu varsa, dərman müalicəsi verilir. Bir sıra əczaçılıq maddələri sümük itkisinə qarşı xüsusi bir şəkildə mübarizə aparır və eyni zamanda qırıq sümüklərin qarşısını almaq üçün onların qurulmasını stimullaşdırır. Bundan əlavə, onurğa daha çox zədə almamaq üçün əməliyyat və ya qeyri-sabit bir oynaqla sabitlənə bilər. Erkən müalicə bir çox xəstədə osteoporozun irəliləməsini müvəffəqiyyətlə dayandıra bilər, komplikasyon riskini azaldır və hətta yenidən sümük sıxlığını artıra bilər. (ag)

Oxu:
Bitki aktiv maddəsi osteoporoz və artritə qarşı
Bu gün Ümumdünya Osteoporoz Günüdür
25 faizi osteoporozdan əziyyət çəkir
Tədqiqat: Qarın yağından sümük yağı?
Artrit şikayətləri üçün Tai Chi ilə
Tibbi sığorta diz osteoartriti üçün akupunkturu əhatə edir

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Dünyada niyə döş xercengi xəstəliyi artır?


ƏvvəLki MəQalə

Yaddaş problemləri üçün Spermidine

Sonrakı MəQalə

Kollektiv hüceyrə ölümü ilə xərçəng-immun kor siçanlar