Problemləri meşədə həll etmək daha asandır



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Təbiətin yaradıcı düşüncə tərzini necə ruhlandırması lazımdır

Təbiətdə olanlar problemlərini daha yaxşı həll edə bilər. Bu, tədqiqatlarını indi "PLoS One" elmi jurnalında təqdim edən ABŞ tədqiqatçılarının iddiasıdır.Lakin tənqidçilər Kanzas Universitetindən Rut Atçlının və araşdırma zamanı istifadə etdiyi qrupun şübhəli ölçmə metodlarını tənqid edirlər bilişsel performans təbiətdə cəmi dörd gün sonra 50 faiz yaxşılaşır.

Təbiətdə gəzinti biliş bacarıqlarını inkişaf etdirir Bu gün əksər insanlar vaxtlarının çoxunu kompüter qarşısında keçirirlər. Sosial əlaqələr Facebook vasitəsilə saxlanılır və son xəbərlər birbaşa SMS vasitəsilə smartfona göndərilir. Hətta on yaşlı uşaqlar da multimedia dünyası ilə çox yaxından tanış olurlar və gün ərzində əldə edilə bilər. Cəmiyyətin bunun üçün ödədiyi qiymət yüksəkdir: İnsanlar, ehtimal ki, indiki kimi vurğulanmadılar.

Ruth Atchley və komandası indi bir həll təqdim edirlər: təbiətə çıxın! Araşdırmalarınıza görə, dörd günlük təbiətdə qalmaq yaradıcı düşüncə tərzi aşılamalıdır. Elm adamlarının meşədə dörd-altı gün keçirdikləri müxtəlif vəzifələri həll edən kürəkənlər var idi. Yürüşçülərin, xüsusən yaradıcılıq probleminin həllinə gəldikdə, artımdan əvvəl tapşırıqları həll edən və orta hesabla on sualdan yalnız dördünü cavablandıran qrupdan daha yaxşı çıxış etdiyi məlum oldu. Turun dördüncü günü yürüşçülər on vəzifədən orta hesabla altıını həll edə bildilər. "Bu, təbiətdə vaxt keçirdiyimiz zaman həqiqi, ölçülə bilən bilişsel üstünlüklərin olduğunu göstərir" deyə alimlər yazırlar.

Elmi metodun şübhəli olması Tədqiqat, gəzinti zamanı tapşırıqları həll edən 15 qadın və 17 kişi, habelə gəzintiyə qədər vəzifələri həll etməli olduğu digər insanlar iştirak etmişdir. Tənqidçilər araşdırma iştirakçılarının sayının müvafiq xərcləri ödəmək üçün çox az olduğundan şikayət edirlər. Bundan başqa, tədqiqatçıların yanaşması o qədər də elmi deyil. Burada iki fərqli qrupun çıxışlarının orta dəyərləri bir-biri ilə müqayisə edildi. Gəzinti gəzintisindən əvvəl və müddətində heç bir qrup sınaqdan keçirilmədi ki, heç bir yaxşılaşma mümkün olmasın. Təmsilçi nəticələr əldə etmək üçün hər iki qrup əvvəlcədən sınaqdan keçirilməlidir. Sonra bir qrup təbiətdə dolaşacaqdı, digəri, məsələn, ofisdə işləyərdi. Bu şəkildə gəzintilərin ofis qrupundan daha yaradıcı olub olmadığını ölçmək olardı.

Elm adamlarının bildirdiyinə görə, "təbiətdə dörd günlük qalma və multimedia texnologiyasından əlaqəli məsafə, gəzintilər qrupunda problemlərin həllində yaradıcılıq səviyyəsinin 50 faiz artdığını göstərdi". Ancaq iki fərqli qrup müqayisə edildiyi üçün bu nəticə şübhəlidir. Bundan əlavə, tədqiqatçılar performansa təsir edə biləcək bəzi amilləri də istisna edə bilmədilər. "Mövcud araşdırmaların bir məhdudiyyəti, təsirlərin bəzilərinin təbiətin təsiri, texnologiyanın təsirinin olmaması və ya təbiətdə üç günlük qalması ilə əlaqəli digər amillərin olub olmadığına əminliklə müəyyən edilə bilməz." tədqiqatçılar izah edir.

Buna baxmayaraq, təbiətdəki bir artım bir çox müsbət təsir göstərir. Bunu digər tədqiqatlar da sübut edir.

Təbiətdə gəzinti sağlamlığı inkişaf etdirir İllərdir gəzinti sağlam bir idman növü hesab olunur və bu, konstitusiyada digər stresli idman növlərinə icazə verilmədiyi zaman da tətbiq edilə bilər. Alman Yürüş Birliyi (DWV) sağlamlıq gəzintisi anlayışını təsdiqlədi. Martin Luther Universitetindən professor Kuno Hottenrott, Halle-Wittenberg və qrupu bir elmi araşdırmada gəzintinin effektivliyini sınadı. Buna görə sağlamlıq gəzintisi bütün orqanizmə müsbət təsir göstərir. Ziyarət edənlər mütəmadi olaraq bədən çəkisini, bədən kütləsi indeksini (BMI), aşağı təzyiq və bədən yağ faizini azaldırlar, Alman Yürüyüş Dərnəyi, araşdırmanın nəticələri haqqında bir mesajda yazdı. Dözümlülük və koordinasiya bacarıqları da yaxşılaşdırılacaq, deyə dərnək bildirdi.

Sağlamlıq zəmmi zamanı iştirakçılar sertifikatlı bir sağlamlıq yürüşçüsünə rəhbərlik edirlər, o, yalnız tur zamanı qarşısının alınması barədə ümumi sağlamlıq tövsiyələrini verir, həm də gəzintilərlə birlikdə müxtəlif fizioterapevtik məşqlər edir. Bunu etmək üçün, 90 dəqiqə gəzintilər müvafiq hərəkət məşqləri üçün iki dəfə kəsilir. Bu şəkildə bir zam artımının müsbət təsirləri artır: Tədqiqata görə, təmiz hava və təbiətdəki idman sağlamlığın yaxşılaşmasına səbəb olur. Tədqiqat sağlam gəzintinin idrak qabiliyyətlərinə müsbət təsir etdiyini araşdırmadı. (fp)

Şəkil krediti: Rolf / pixelio.de

Müəllif və mənbə məlumatları


Video: Теплый пол по деревянному перекрытию. Часть1


Şərhlər:

  1. Abdalla

    Doğru sözlər nədir ... Super, parlaq düşüncə

  2. Garnell

    Silence has begun :)

  3. Gerardo

    sadəcə müqayisə olunmazdır :)

  4. Bralkree

    Çiyinlərinizdən! Yaxşı yol! Hər şey yaxşıdır!

  5. Brasar

    Bu sualda köməyə görə sizə təşəkkürümü bildirmək üçün forumda xüsusi olaraq qeydiyyatdan keçmişdim. Sizə necə təşəkkür edə bilərəm?



Mesaj yazmaq


ƏvvəLki MəQalə

Zsa Zsa Gaborun əri klinikada yıxılır

Sonrakı MəQalə

Yeni patogen gənə ilə ötürülür