Stressdən geri ağrı



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Psixoloji səbəblər tez-tez bel ağrısında bir rol oynayır

Geri ağrı Almaniyada xəstə məzuniyyətinin ən çox görülən səbəblərindən biridir. Gündəlik işlərdə və ya ofis həyatında səhv duruş tez-tez onların inkişafında mühüm rol oynayır. Ancaq psixoloji stres və stres də bel ağrısına səbəb ola bilər. "Dpa" xəbər agentliyi Alman İş Tibb və Ətraf Mühit Tibb Dərnəyindən Andreas Tautz-a istinadən xəbər verir.

Bu gün Almaniyanın Bregenz şəhərində (Avstriya) başlayan Peşə Tibb və Ətraf Tibb Dərnəyinin (DGAUM), Avstriya Peşə Dərnəyi Cəmiyyəti (ÖGA) və İsveçrə İşçi Dərnəyi Cəmiyyəti (SGARM / SSMT), bel ağrısı və narahatlıq mövzusundadır. onların qarşısının alınması xüsusi rol oynayır. Konqresdəki mühazirəsində Alman Sosial Qəza Sığortasından olan Elke Rogosky, "bütün Alman vətəndaşlarının üçdə ikisindən çoxu həyatlarında ən azı bir dəfə bel ağrısından əziyyət çəkir" və "şikayətlər uzun müddət davam edən iş qabiliyyətsizliyi və birinə aid deyildi. iş həyatından erkən çıxma ”. Məşq çatışmazlığı və zəif duruşdan əlavə, stressi arxa problemlərin mümkün tetikleyicisi olaraq da qeyd etdi. "Psixoloji problemlər tez-tez geri problemlər yaradır" Alman İş Tibb və Ətraf Mühit Tibb Dərnəyindən Andreas Tautz təsdiqlədi.

Arxa ağrının səbəbi kimi emosional təzyiq Mütəxəssislərin fikrincə, bel ağrısı tez-tez psixoloji stressin nəticəsidir, işdəki stres çox vacibdir. Bu vəziyyətdə həmkarları və ya patronla mübahisələr həddindən artıq iş yükünün yaratdığı stres qədər mənfi təsir göstərə bilər. "Çoxları üçün zehni təzyiq fiziki gərginliyə və bel ağrısına səbəb olur" deyə Andreas Tautz izah etdi. Mütəxəssisin fikrincə, diaqnoz qoyarkən psixoloji amillər də nəzərə alınmalıdır. Təsirə məruz qalanlar özlərindən işlərinə psixoloji təzyiqin nə qədər yüksək olduğunu soruşmalıdırlar. Şübhə olduqda, şirkət həkimi mövcud həddindən artıq yüklərin təyin olunmasına kömək edə bilər.

Arka ağrıların qarşısını almaq üçün məşqlər Arka ağrının psixoloji stress, iş yerində olmaması və ya işdəki zəif duruş səbəb olub-olmamasından asılı olmayaraq mütəxəssislərin fikrincə fiziki məşqlər profilaktikada çox uyğundur. Kiçik, asanlıqla həyata keçirilən tədbirlər də burada ümidverici təsir göstərə bilər. Məsələn, Andreas Tautz telefonu istifadə edərkən qalxmağı, ofisdəki bir masanın üstündə durmağı və bundan istifadə edərək "və ya printeri masadan mümkün qədər uzaqlaşdırmağı tövsiyə edir." Nahar fasiləsində gəzintilər də faydalıdır. Fiziki məşq yalnız bədən üçün yaxşı deyil, həm də stresin azaldılmasına kömək edir. Gedişin hər addımında ofisin stresi geridə qalır.

Hansı stress səviyyələri bel ağrısına səbəb olur? 53-cü beynəlxalq DGAUM illik konfransındakı mühazirəsində Alman Sosial Qəza Sığortasının İş Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı İnstitutundan Rolf Ellegast psixoloji amillərlə bel ağrısı arasındakı mümkün əlaqələrə də toxunur. Mütəxəssis, "bel belinin intervertebral disk ilə əlaqəli xəstəliklər və işlə əlaqəli fiziki yüklər arasındakı doza-cavab əlaqələrinin tədqiqi" mövzusunda cari bir araşdırma barədə məlumat verir. Tədqiqat ayrıca fiziki yüklərin müvafiq olduğu "həddi dəyərləri" müəyyənləşdirmək məqsədi daşıyır. xəstəlik riski üçün nəzərə alınmalıdır, Ellegast deyir. İlk dəfə bu, bel ağrısı riskinin artdığı psixoloji stressin nisbətən obyektiv müəyyənləşdirilməsinə imkan verərdi. (fp)

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Bel, Sırt ve Boyun Ağrıları Sebepleri ve Mental Tedavisi


ƏvvəLki MəQalə

Həkimlər 1800 avro rüsumun artırılmasından narazıdırlar

Sonrakı MəQalə

Siqaret çox sklerozu artırır