Günəşdən qorunma: Krem tətbiq edərkən qənaət etməyin



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Günəşdən qorunma ilə təhlükəsiz oynayın
17.06.2013

Almaniyada günəşli bir həftə gözləyir. Bununla yanaşı, günəş yanığı yalnız parkda, çimərlikdə və ya hovuzda günəş qəbul edərkən təhdid edilmir. Buna görə Berlindəki Alman Dermatoloqlar Federal Birliyi (BVDD) yayın əvvəlində adekvat günəşdən qorunma üçün xüsusi tələblərə müntəzəm olaraq istinad edir. Bir çox səhv "dərinin lazımi səviyyədə qorunmamasına" gətirib çıxarır, BVDD-ni xəbərdar edir.

Alman dermatoloqlarının peşə birliyindən verilən məlumata görə, məsələn, günəşdən qorunma, "UB şüalarının işığa, toxunmuş toxuculuqlara da nüfuz edə biləcəyi" və ya "Günəşdən qoruyucu məhsullar çox incə tətbiq olunur və qulaqlar, boyun və ya qolların daxili hissəsi unudulur. "Bundan əlavə, bir çox insanlar göy buludlu olduqda və ya xoş bir külək olduqda UB radiasiyasını az qiymətləndirirlər. BVDD davam edir. Ümumiyyətlə, "Çəkinin - Paltar - Krem!" Şüarı günəşdən qorunmağa aiddir, bununla da siyahı prioritetlərin sıralanmasını təmsil edir. Bundan əlavə, insanlar çıxdıqları anda günəşdə olduqlarını bilməlidirlər, Alman Dermatoloqlar Federal Birliyindən Dirk Meyer-Rogge izah etdi.

Günorta günəşindən qaçın, geyim vasitəsi ilə günəş qorunmasına diqqət yetirin. BVDD-yə görə ən vacib günəşdən qorunma tədbiri dərinin mümkün qədər az UB radiasiyasına məruz qalmasıdır. Ümumiyyətlə, günorta günəşinin qarşısını almaq lazımdır. Bundan əlavə, günəşdən əvvəl toxuma günəşdən qoruyucu məhsullara gedin. İdeal olaraq, burada uzun qollu bir köynək, uzun şalvar və sıx, lakin gümüşü parçadan hazırlanmış günəş şapkası verilməlidir. Uşaqlarda hələ tez-tez tətbiq olunan, lakin yetkinlərin az sayına riayət edən tələblər. Bununla birlikdə, ən azı günəşdən qoruyan toxuma ilə qorunmayan dəri sahələrini ən az losyon etməlisiniz. Buradakı uşaqlar üçün 30 yaşdan bir günəşdən qorunma faktoru (SPF) minimum hədddir.BVDD-yə görə günəşli ölkələrdə uşaqlar üçün 50 və daha çox günəşdən qorunma faktoru tövsiyə olunur. Günəşdən qoruyan krujevanın tərkibində də ətirlər olmamalıdır.

Bol günəş kremi tətbiq edin və üzgüçülükdən sonra dəyişdirin. Yetkinlərdə günəşdən qoruyucu vasitələrin seçimi çox dərəcədə dəri növündən asılıdır. Məsələn, qırmızı saçlı açıq dərili insanlar, qəhvəyi gözlü tünd dərili insanlara nisbətən daha yüksək dərəcədə günəşdən qorunma amili seçməlidirlər (SPF 50 tövsiyə olunur). Ümumiyyətlə, BVDD-yə görə, əgər mümkünsə 25-dən bir günəşdən qorunma faktoru alt-üst edilməməlidir. Bundan əlavə günəş kremi açıq havada vaxt sərf etməzdən əvvəl sərbəst şəkildə tətbiq olunmalı və qoruyucu təsirini inkişaf etdirə bilməsi üçün sıçrayandan və üzgüçülükdən sonra yenilənməlidir. Bundan əlavə, günəşdən qoruyan krem ​​sizi günəşdə çox vaxt keçirməyə vadar etməməlidir. Kölgədəki bir yer, alovlu günəşdəki hamam üçün açıq şəkildə üstünlük verilir.

Kölgədə olsa da günəşin qorunmasına diqqət yetirin. Buludlu səmada olsa da, UV radiasiyasının 80 faizi yerə çatır, buna görə BVDD-yə görə burada günəşdən qorunma da nəzərə alınmalıdır. Bundan əlavə, xüsusi xüsusiyyətlər nəzərə alınmalıdır, məsələn yüngül qum və su işığı daha çox əks etdirir ki, bu da çimərlikdə günəş yanması riskini artırır. Dağlarda, məsələn, dağətəyi ərazilərə nisbətən UB məruz qalma dərəcəsi daha yüksəkdir. Aşağıdakılar valideynlərə və uşaqlarına aiddir: yalnız səhər və ya günortadan sonra açıq havada qalın, kölgəli oyun meydançalarına üstünlük verin və avarçəkmə hovuzunun və ya sandpitin üstünə parazol qoyun. Ancaq kölgədə hələ də o qədər UB radiasiyası var ki, günəşdən qorunma tədbirlərinin görülməsi zəruridir.

BVDD-nin professoru Uwe Reinhold izah etdi ki, şiddətli günəş yanığı halında həkimlə məsləhətləşin.Günəşdən qorunmanın laqeyd olması dərinin üst qatlarında hüceyrə toxumasına ziyan verən çox UB işığının dəriyə çatması deməkdir. Bu, dərinin qızartmasına və istiləşməsinə səbəb olan iltihabi proseslər yaradır. Dəri ağrılı şəkildə yanmağa başlayır və blisterlər yarana bilər. Professor Reinholdun sözlərinə görə, günəş yanığı baş vermişsə, "soyutma, nəmli zərflər və ya sərin duş" kömək edə bilər.Bundan əlavə günəş yanığı gel və ya uyğun bir losyon rahatlama təmin edə bilər. Bununla birlikdə yüksək yağlı fərdi qulluq məhsulları tövsiyə edilmir, çünki onlar da istilik yığırlar. Günəş yanığı olan insanlara ümumiyyətlə maye qəbulunu artırmaq tövsiyə olunur. BVDD-yə görə, "Şiddətli yanıqlar və ya soyuqluq və qızdırma varsa" həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.

Zəif günəşdən qorunma dəri xərçəngi riskini artırır.Günəş yanmasından sonra dəri tədricən yenilənir, ancaq UB işığının həddindən artıq dozası dəri hüceyrələrinin genetik tərkibinin daimi zədələnməsinə səbəb ola bilər, buna görə "xüsusilə günəş yanıqlarının tezliyi ilə uşaqlıqda daha sonra dəri xərçəngi riskini artırır. xəstələnmək üçün "BVDD mütəxəssisi professor Reinhold xəbərdarlıq etdi. Adekvat günəşdən qorunma dəri xərçənginin qarşısının alınması baxımından da mühüm rol oynayır. (fp)

Şəkil: William Veder / pixelio.de

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: ازاى نستخدم واقى الشمسالصن اسكرين بطريقة صحيحة.. وكل ما تريد ان تعرفه عن واقى الشمس. sunscreens


ƏvvəLki MəQalə

Venoz pozğunluqları üçün at şabalıd ekstraktı

Sonrakı MəQalə

Təsərrüfat heyvanlarında antibiotiklərin kütləvi istifadəsi