Oxuma ürək üçün sağlamdır



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ürək-damar funksiyaları müsbət təsir göstərir

Göteborq Universitetinin İsveçli alimləri birlikdə oxuyan insanların ürək dərəcələrinin sinxron olduğunu müəyyənləşdiriblər. İyul ayının əvvəlində Rikard Astromun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar araşdırmalarının nəticələrini "Sərhədlər Neuroscience" adlı xüsusi jurnalda dərc etdilər və belə bir nəticəyə gəldilər ki, müğənnilik nəinki ümumilikdə rifaha müsbət təsir göstərir, həm də "həm subyektiv, həm də bioloji" sakitləşdirici təsir göstərir və ürək-damar funksiyası üçün yaxşıdır.

Tədqiqatçıların fikrincə, nəfəs alma xorunda oxuyarkən və ya nəfəs ilə ürək döyüntüsü arasındakı əlaqə zamanı ürək dərəcəsi sinxronlaşdırılır. Bütöv bir xor eyni vaxtda nəfəs alır və nəfəs alır, bu da nəfəs və ürək döyüntüsü arasındakı qarşılıqlı əlaqə vasitəsilə ürək tezliklərinin sinxronlaşmasına səbəb olur. Birlikdə, xor müğənnilərinin ürək dərəcəsi artır və yavaşlayır. Bu cür tədqiqatların məqsədi xəstələrə tibbi xidmət üçün yeni terapevtik yanaşmaların hazırlanmasıdır - xüsusən reabilitasiya və qarşısının alınması ilə əlaqədar.

Yoqa bənzər effektləri ilə xor oxuyur. Müğənnilik təsirini təhlil etmək üçün, İsveç tədqiqatçıları on beş yaşlarında 18 yaşlarında bir qrup müxtəlif oxuma məşqləri edir və ürək fəaliyyətində dəyişikliklər müşahidə edirdilər. "Təcrübələrin nəticələri musiqinin birbaşa təsir etdiyini göstərir. ayrı-ayrı xor üzvlərinin və oxuyanların ürək fəaliyyəti sinxronlaşdırıcı təsir göstərir ki, müğənnilərin ürək dərəcəsi eyni anda artmağa və azalmağa meyllidir. Xor müğənnisi bənzər bir "burada yoga ilə nəfəs alma məşqləri kimi bir təsir göstərir" araşdırma direktoru Björn Vickhoff izah etdi. “Artıq xor mahnısını bədənin böyük hissələrində əzələ hərəkətlərini və neyron fəaliyyətlərini sinxronlaşdırdığını bilirik. İndi bilirik ki, bu da ürəyə çox dərəcədə aiddir ”dedi Vickhoff.

Birgə oxuma yolu ilə əməkdaşlığın gücləndirilməsi Əlavə araşdırmalarda indi tədqiqatçılar xor müğənnilərinin bioloji sinxronizasiyasını birlikdə işləmək qabiliyyətini gücləndirmək üçün istifadə edilə bilən ümumi zehni perspektivin açdığını araşdırmaq istəyirlər "Gothenburg Universiteti bildirir. Birlikdə mahnı oxumaq çox vaxt kollektiv iradənin ifadəsidir, "yalnız futbol stadionlarını, işçilərin mahnılarını, dövlət himnini, dini xorları və ya hərbi paradları düşünün" dedi Vikhoff. Sonrakı araşdırmalar həmçinin müğənninin tibbi məqsədlər üçün daha çox istifadə oluna biləcəyini göstərmək məqsədi daşıyır. (fp)

Həm də oxuyun:
Xorda mahnı oxumaq yoga qədər yaxşıdır

Şəkil: MirJamie / pixelio.de

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Ürək damarlarındakı trombların və xolesterolun müalicəsinə bu qarışımla son


ƏvvəLki MəQalə

Qadın və uşaqlar üçün Naturopatik təcrübə

Sonrakı MəQalə

Gənc uşaqlar stəkanlardan erkən içməlidirlər