Pis nəfəs almaq olar


Təzə nəfəsə qayıt

Pis nəfəs (tibbi halitoz), bir çox əziyyət çəkən şəxsin özləri çətin hiss etdikləri nisbətən geniş yayılmış bir simptomdur. Yalnız yaşadıqları mühitdəki reaksiyalarda xoşagəlməz bir nəfəs qoxusundan əziyyət çəkdiklərini görə bilərlər. Xroniki pis nəfəs tez-tez zəif ağız gigiyenasına əsaslanır, lakin ağız və boğazda iltihab və ya tənəffüs xəstəlikləri və sistem xəstəlikləri də simptomlara səbəb ola bilər.

Alman Diş, Ağız və Maksillofasiyal Cərrahiyyə Cəmiyyətinin və Almaniyanın Perensontoloji Cəmiyyətinin (DGParo) Regensburgdakı (DGZMK) son bir məqaləsində "Xoşagəlməz pis nəfəsə səbəb olan və bunun qarşısını necə almaq olar?" Rheinische Post ”ümumiləşdirildi. Burada intensiv ağız gigiyenasının əksər hallarda əhəmiyyətli bir rahatlama verə biləcəyi aydın olur, lakin həmişə müvəffəqiyyət vəd etmir. Pis nəfəs müəyyən edilərkən, təsirlənənlərə "əllərində nəfəs almağa və qoxularına kömək edir", DGZMK-dən Sebastian Michaelis izah edir. Buna görə ekspert, təsirli şəxslərin etibarlı ailə üzvlərindən və dostlarından "narahat nəfəs almasına baxmayaraq, pis nəfəslərinə cavab vermələrini" istədi.

Pis nəfəs səbəbləri
Xəstələrin əksəriyyəti ağız boşluğunda pis nəfəsin səbəblərini tapır, Regensburgda DGParo-dan Kai Worch izah etdi. Mütəxəssisin sözlərinə görə, "bakteriyalar həyat üçün oksigenə ehtiyacı olmayan çoxsaylı çöküntüləri ilə dilin böyük, kobud səthində qura bilər." Qida qalıqlarının bakterial parçalanması, nəfəs aldığımız hava ilə birlikdə qazlar çıxarır. "Maddələr mübadiləsinin bir hissəsi olaraq, bakteriyalar uçucu kükürd birləşmələri əmələ gətirir, bu da xoşagəlməz qoxuya səbəb olur" deyə izah etdi Worch. Bakteriyalar yalnız dildə deyil, aralıq boşluqlarında da, uyğun olmayan taclar altında və kifayət qədər təmizlənməmiş protezlərdə olur. Natamam mədə və ya sistem xəstəlikləri kimi pis nəfəsin digər tetikleyiciləri ağızdakı bakterial kolonizasiya ilə müqayisədə əhəmiyyətsiz səbəblərdir.

Qalxdıqdan sonra pis nəfəs normaldır
Sarımsaq yedikdən sonra müxtəlif hallarda pis nəfəs olduqca normal ola bilər. Bu, yuxudan qalxdıqdan sonra səhər pis nəfəsə də aiddir, hansı diş həkimi Aviva Grinfeld "Rheinische Post" a deyir ki, "yatarkən az tüpürcək çıxararsan və ağzın sadəcə quruyur." Normal və patoloji pis nəfəs arasındakı fərq Sebastian Michaelis'e görə "sırf səbəbə görə və ümumiyyətlə müəyyən bir qida qəbulu ilə əlaqəli deyil." Çox hallarda təsirlənənlər də dildə aydın görünən bir örtük göstərir və bu artıq orijinal pinkish-qırmızı rəngdə görünmür. Gündəlik dil təmizliyi ümumiyyətlə əhəmiyyətli bir inkişaf gətirə bilər. Bununla birlikdə, "dilin diqqətlə təmizlənməməsi və yaralanmaması vacibdir, əks halda bakteriyaların qana girə biləcəyini" vurğuladı Michaelis. Buna görə mütəxəssis, sözdə papillə (dilin üçüncü hissəsindəki kiçik, həssas buğmalar) təmizləməməyi məsləhət görür.

Dil təmizlənməsi üçün məsləhətlər
Diş həkimi Aviva Grinfeldin dediyinə görə, dilin təmizlənməsi üçün tövsiyə olunan üsul əvvəlcə dilinizi kənara qoyub ucunda ön tərəfə çəkməkdir. Pis nəfəsə qarşı neytrallaşdıran bir sink jeli dil təmizləyicisinin düyünlü tərəfinə tətbiq olunur və yavaş-yavaş görülə bilən dilin ən yüksək nöqtəsindən ön tərəfə yayılır. Ardından gel təmizləyicinin digər tərəfi ilə çıxarıla bilər. Diş fırçaları bu prosedur üçün olduqca uyğun deyildir, çünki onlar tez-tez tıxac refleksini tetikler. Bunun əvəzinə Grinfeld, düz kılları olan xüsusi dil təmizləyicilərini tövsiyə edir. Mütəxəssislərin fikrincə, gündəlik dil təmizliyi təsirlənənlərin əksəriyyətində pis nəfəsin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Səhər diş gigiyenası zamanı bir çox insanın istifadə etdiyi kimi mous yuyucu həllər məhdudlaşdırılmadan tövsiyə edilmir. Onların istifadəsi diş həkimi ilə müzakirə olunmalı və vaxtında məhdudlaşdırılmalıdır. Saqqız və ya mentol konfet kimi pis nəfəs üçün digər ehtimal olunan dərmanlar qoxunu örtər, lakin bakterial kolonizasiyanı və pis nəfəsin səbəbini düzəldə bilməz. Mütəxəssislərin fikrincə, saqqız hətta əks təsir göstərə bilər, çünki saqqız ağızdakı pH-nı əlverişsiz kükürd birləşmələrinin əmələ gəlməsi dərəcəsinə qədər artıra bilər. (fp)

Şəkil: Thommy Weiss / pixelio.de

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Перчатки с грузиками! Everlast C3 Pro Weighted Heavy Bag Gloves


ƏvvəLki MəQalə

Yaşıl reseptlər: BAH müsbət bir tarazlıq çəkir

Sonrakı MəQalə

Retina çipi sayəsində korlar üçün yeni görmə qabiliyyəti