Vaxtın dəyişdirilməsi infarkt keçirə bilər


Vaxt dəyişdikdən dərhal sonra əhəmiyyətli dərəcədə daha çox ürək vurması

Tibbi sığorta şirkəti DAK-Gesundheitin hazırladığı bir araşdırmaya görə yay və qış vaxtları arasındakı illik zamanın dəyişməsi yalnız əsəbi deyil, həm də sağlamlıq üçün böyük risklər daşıyır. "Yazda vaxtın dəyişdirilməsi infarkt riskini artırır" deyə DAK bildirir. Uzunmüddətli bir analiz göstərdi ki, vaxt dəyişdikdən sonrakı ilk üç gündə ürək problemi olan xəstələr xəstəxanaya illik orta göstəricidən 25 faiz çox gəlir.

Qış və yay vaxtı arasındakı zamanın dəyişməsi əvvəlcə günəş işığının tətbiq olunduğu gündən daha yaxşı istifadə edilməsinə imkan verməlidir. Bununla birlikdə sağlamlığa ola biləcək mənfi təsirlər illərdir tibb ictimaiyyətində diqqət mərkəzində saxlanılır. Xüsusilə, bioritm üzərində təsir tənqidlərə səbəb oldu. DAK məlumatları təhlili indi zamanın dəyişməsinin təsirlərinin nə qədər uzaq ola biləcəyini göstərir. Qiymətləndirmə göstərdi ki, son üç ili təkcə "gündüz işığın dəyişməsindən üç gün sonra, DAK sağlamlıq sığortalıları ürək atışları üçün orta hesabla 40 xəstəxanaya qəbul etdi", halbuki orta hesabla gündə 30 qəbul olmuşdur. yalan, tibbi sığortadan xəbər verir.

Bioritm və yuxu çatışmazlığının dəyişdirilməsi Məlumatların təhlili ilə əlaqədar olaraq, DAK mütəxəssisi Peter Rowohlt, zamanın dəyişməsindən sonrakı günlərdə illər ərzində ürək problemlərinin toplanmasının olduqca aydın olduğunu və "eyni müşahidəni dəstəkləyən bir İsveç araşdırması (dəstəkləyir). Doktor bioritmdəki dəyişiklik və yuxunun olmamasını həlledici amillər hesab edir. Bu hormonal tarazlığı pozur, Rowohlt davam edir. DAK xəbər verir ki, "Almaniya əhalisinin böyük əksəriyyəti (70 faiz) yay vaxtının ləğv edilməsinin tərəfdarıdır" deyə DAK bildirir. Hər dördüncü şəxs zamanın dəyişməsinin nəticələri ilə mübarizə aparmaq məcburiyyətindədir. Bu il yay vaxtına dəyişdikdən sonra belə, təsirə məruz qalanlara vaxt fərqinə uyğunlaşmaq üçün martın 29-dan 30-na keçən gecə daha bir neçə gün lazımdır.

Vaxt dəyişikliyinin mənfi nəticələrinin qarşısının alınması DAK hazırkı press-relizində vaxt dəyişikliyinin yaratdığı yüklərin necə minimuma endirilə biləcəyi barədə də məlumat verir. Məsələn, tibbi sığorta şirkəti "dəyişməyə bir neçə gün qalmış bir az əvvəl yatmağı və adi vaxtdan əvvəl yemək qəbul etməyi" tövsiyə edir. Bundan əlavə, zaman fərqi ilə xüsusi çətinlik çəkən insanlar dəyişiklikdən sonra ilk günlərdə "etməlidirlər". Axşam saatlarında mümkün qədər yeyin və yatmadan əvvəl qəhvə və ya spirt kimi stimullaşdırıcı içkilər içməyin "dedi. Bundan əlavə, tibbi sığorta şirkətinə görə, "valerian, şerbetçiotu, St. John's wort və limon balzamı olan örtülmüş tabletlər və ya bitki çayları" yuxu problemlərinə kömək edə bilər. Autogenic təlim də yaxşı kömək edir. Yuxu həbləri yalnız bir həkimlə məsləhətləşdikdən sonra alınmalıdır. DAK-a görə, gün ərzində yorğunluqdan da yorulanlar qısa bir fasilə almalı və ideal şəkildə təmiz havada gəzişməlidirlər. (fp)

Şəkil: Martin Büdenbender / pixelio.de

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: İnfarkt nədir? 1


ƏvvəLki MəQalə

Gündəlik stress: Getdikcə daha çox insan öz öhdəsindən gəlir

Sonrakı MəQalə

Ginkgo biloba, çay dəmləmək üçün yararsızdır